Витамини за мъже

От какви витамини и минерали се нуждаят мъжете?

Мъжете се нуждаят от повече от някои хранителни вещества и по-малко от други в сравнение с жените.

Например, тъй като мъжете, които са назначени при раждане, не губят кръв ежемесечно чрез менструация, те са изложени на по-нисък риск от желязодефицитна анемия. Следователно нуждите от желязо за мъжете са по-ниски.

Въпреки че е възможно повечето хора да задоволят нуждите си от хранителни вещества само чрез диета, някои може да се нуждаят от добавки, особено ако имат проблеми с усвояването на хранителни вещества, следват ограничителна диета или трябва да премахнат определени храни поради алергия или здравословно състояние.

Освен това по-възрастните мъже са изложени на по-голям риск от недостиг на няколко хранителни вещества, включително витамини B12 и D.

Какво представляват мултивитамините?

Базова съставка на всеки комплекс мултивитамини са витамините. Те са характерни органични вещества, безусловно необходими за всички жизнени процеси и състояния на организма. 

Липсата на витамини и минерали проличава бързо с нарушения във функциите на имунната система, черния дроб, нервната система, образуването на кръвните клетки, жлезите с вътрешна секреция и още много други.

Другата основна съставка на всички мултивитамини са минералите.

Те са ни необходими ежедневно в пренебрежимо малки количества, но ако ги няма отново настъпват опасни, понякога необратими промени в отделни органи и във функциите на всички жизненоважни системи на организма като цяло.

Комплексите за спортуващи се обогатяват с антиоксиданти, аминокиселини, протеини, извлеци от билки, добавки за сила и маса и др.

Какви са ползите от мултивитамините и минералите?

Мултивитамините имат за цел да осигуряват достатъчно микролементи за нормалните функции на организма, метаболитните процеси и общото здраве.

• Да дават енергия, тонус и мощ;
• Да подпомагат преодоляването на умората;
• Стимулират метаболитните процеси;
• Предотвратят дефицити на ключови вещества;
• Стимулират имунитета;
• Спомагат възстановяването от тежките натоварвания.

Как се приемат мултивитамини?

Препоръчително е да се приемат по време на хранене. Дозата можете да видите на опаковката на продукта.

Кои са най-продаваните витамини и минерали?

NOW Foods ADAM е продукт съчетаващ високи дози витамини и минерали. За разлика от повечето мултивитамини от нисък клас, в ADAM са добавени и антиоксиданти, билки и зелени храни.

Pure Nutrition Power Pak е комплексна добавка, осигуряваща ви жизнено важни микро- и макронутриенти, благодарение на висококачествените витамини и минерали, които съдържа.

NOW Foods Men's Extreme Sports Multivitamin са мощен мултивитаминен комплекс, предназначен за активно спортуващи мъже.

Animal Pak е един от най-комплексните продукти на пазара. Високи дози витамини и минерали, 6 грама аминокиселини, антиоксиданти, ензими, билки, зелени храни, всичко събрано в едно.