Изотонични са напитките, които съдържат минерални соли, които компенсират загубата на електролити в процеса на потене по време на активна тренировка.
Макар да се продават преди всичко като спортни напитки, приемът на електролити е важен за всеки, който се поти.
Това ни подсказва, че най-доброто време за прием на изотонични напитки е по време на тренировка, на порцион от малки глътки.
Електролитните напитки предпазват от дехидратация, освежават почти колкото чаша кафе и набавят ценни витамини и минерали, които тялото изразходва по време на тежки тренировки.
Какво съдържат изотоничните напитки?
Минерални соли на макроелементи
Натриеви соли - участват в солевия баланс и в клетъчното налягане между клетъчните мембрани и междуклетъчното вещество;
Калциеви соли - йоните на калция участват в мускулните съкращения и костната минерализация;
Калиеви соли - калиевите йони са изключително важни за функционирането на сърцето и нервната система, които са напрегнати по време на тренировки, в равновесие са с натриевите, калциевите и хлорните йони;
Магнезиеви соли - подпомагат възстановяването на мускулите, а това е много важно при тренировки с тежести, освен това участват в киселинно-алкалния баланс в тялото, който бива нарушен от катаболните процеси заради наличието на големи количества образувана млечна киселина.
Енергийни източници
Малтодекстрин - 10% по-бързо усвоими въглехидрати от гликозата, съдържа 4 ккал/гр;
Гликоза - обичайният източник на енергия в изотониците;
L-карнитин - енергиен преносител на триглицериди от клетъчната цитоплазма към митохондриите, увеличава ефективния мастен метаболизъм.
Ползи от изотонични напитки?
- По-добре е от чешмяна вода. Последната, приета по време на тренировка, може да причини водна интоксикация;
- Предпазва от дехидратация;
- Освежава почти колкото чаша кафе;
- Набавя ценни витамини, които телата ни изразходват в различни обменни, катаболни и анаболни процеси по време и след тренировки;
- Набавя ценни минерали, необходими за възстановяването на мускулите.
Кой са най-добрите изотонични напитки?
ISO Max е изотонична напитка, богата на минерални соли, които губите докато се потите по време на тренировка. С нея ще възстановите електролитния си баланс, ще ви освежи и предпази от дехидратация.
Olimp Alkagen е електролитна формула, която съчетава най-важните минерали, за неутрализиране на високата киселинност и подобряване на мускулната функция и издръжливост.
Защо да изберем BB-Team Магазин?
Хилядите доволни клиенти са доказали нашата репутация за безупречно качество на страхотни цени.
Това се постига, благодарение на това, че нашият екип следи ежедневно цените на пазара, за да сме сигурни, че получаваш само най-добрите цени.
Не на последно място, всеки един продукт е одобрен от екипа ни, за да сме сигурни, че предлагаме само най-качествените стоки на пазара.