Калций - Хранителни добавки от BB-Shop
Калций
    16.50лв
    GYM BEAM - Ca-Zn-Mg - 120 Tablets
    • -25%
    32.00лв
    24.00лв
    NOW FOODS - Calcium Carbonate - 340 г
    • -27%
    71.00лв
    52.00лв
    NOW FOODS - Bone Meal Powder - 454 г
    • -15%
    59.00лв
    50.00лв
    NOW Foods - Calcium Lactate 10 GR - 250 Tablets
    Няма наличност
    • -28%
    90.00лв
    65.00лв
    NOW FOODS – Calcium Citrate with Minerals - 250 Tablets
    Няма наличност
    • -23%
    82.00лв
    63.00лв
    NOW FOODS – CAL-MAG – 240 Capsules
    Няма наличност
    • -19%
    47.00лв
    38.00лв
    NOW FOODS – CAL-MAG - 120 Capsules
    Няма наличност

    Какви са ползите от прием на калций?

    Основната функция на калция е структурна. 

    Скелетът на зрял мъж съдържа около 1.2 кг калций. Има непрекъснато движение на калций между скелета и кръвта и останалите части на тялото. 

    Това е прецизно контролирано от хормоните.Калцият също играе роля и в клетъчната биология. 

    Калцият може да се свърже с широк кръг от протеини променяйки тяхната биологична активност. Това е важно в пренасянето на нервни импулси и мускулното свиване. 

    Калцият също е необходим за съсирването на кръвта, активирайки съсирващи фактори. 

    Ниското ниво на калций в кръвта и тъканите може да доведе до hypocalcaemia. Това включва усещания за изтръпване и вкочаненост и мускулни потрепвания.

    Колко калций да приемаме на ден?

    Приемът на калций на ден при възрастни следва да е безопасен за повечето хора, когато се приема през устата и в препоръчани количества (около 1000-1200 mg дневно).

    При деца калцият следва да е безопасен, когато се приема през устата в препоръчани количества, които варират в зависимост от възрастта:  1-3 години – 700 mg дневно; 4-8 години – 1000 mg дневно; 9-18 години – 1300 mg дневно.

    Как да си набавим калций?

    Набавянето на калций става чрез следните източници:

    • мляко, сирене и други млечни храни
    • зелени листни зеленчуци – като къдраво къдраво зеле, бамя, но не и спанак (спанакът съдържа високи нива на калций, но тялото не може да усвои всичко)
    • соеви напитки с добавен калций
    • хляб и всичко, приготвено с обогатено брашно
    • риба, на която ядете костите – като сардини и сардили
    • хранителни добавки с калций

    Колко време се пие калций?

    Няма точно определен период за прием на калций, но е възможно постоянен прием от около 2-3 години да има рискове за сърдечни проблеми при някои хора.

    Кога се пие калций?

    Обикновено калций се приема с храна, защото така тялото ви по-лесно го усвоява, но се консултирайте с упътването на опаковката. Можете да приемате калциев цитрат на празен стомах или с храна. За да увеличите максимално усвояването на калций, приемайте не повече от 500 mg наведнъж.

    Как се приема калций?

    Обикновено заедно с храната, но се консултирайте с упътването на опаковката.

    Кой е най-добрият калций?

    NOW Foods Calcium Citrate е незаменим за формирането и възстановяването на костите и зъбите, но също така е много важен за мускулните съкращения, съсирването на кръвта, процесите на предаване на нервните импулси, както и за други метаболитни процеси.

    NOW - Cal-Mag съдържа комбинация от витамин Д, цинк, мед, манган, бор, както и комплекс от ключови минерали, които прецизно усилват действието на продукта. Извлечен от висококачествен калциев карбонат, този източник предлага повече милиграми калций в единица обем, отколкото всеки друг на пазара.

    NOW Foods Coral Calcium е натурална форма на калций, която се използва за заздравяването на костите и зъбите.

    Защо да се доверя на BB-Тeam Магазин?

    Защото смятаме, че сме от малкото онлайн магазини, които ще ти доставят удоволствие през целия процес на пазаруване. Започваме с безплатна консултация, ако не си сигурен в избора си, минаваме през страхотни предложения специално за теб и ще завършим с безплатна и бърза доставка до теб!

    При нас можеш да намериш огромен набор спортни и хранителни добавки - протеини, аминокиселини, витамини, буустъри, билки, стоки за дома - блендери, уреди за вакуумиране, уреди за готвене и много други! Очакваме те!
     

    ВЛЕЗ В АКАУНТА СИ! ИЗПОЛЗВАЙ ОТСТЪПКАТА СИ!