Как да приемаме Трибулус Терестрис (Бабини Зъби)?

Производителите на хранителни добавки препоръчват прием на трибулус терестрис от 500 до 1000 мг, 1 до 3 пъти дневно.

Поради това, че полуживотът на сапонините е 8 часа, се препоръчва прием на три равни интервала от време. Трибулусът може да се приема на гладно, преди или след хранене.

В BB-Shop ще откриете Трибулус под формата на таблетки в NOW Foods Tribulus и капсули трибестан в Pure Nutrition Tribulus.

Какво е трибулус терестрис (трибестан)?

Трибулус терестрис е едногодишно растение от семейство калтропи (Zygophyllaceae), широко разпространено по света. Той е адаптиран да расте в места със сух климат, в които малко други растения могат да оцелеят. Роден е в топлите умерени и тропически региони в Южна Евразия и Африка. Неволно е въведен в Северна Америка и Австралия.

Агресивен и издръжлив инвазивен вид, Tribulus terrestris е широко известен като вреден плевел поради малкия си дървесен плод – борчето – с дълги остри и здрави бодли, които лесно проникват през повърхности, като боси крака или тънки обувки на работници,велосипедни гуми, устата и кожата на пасящи животни.

Как и за какво се използва чаят от бабини зъби?

Чаят от бабини зъби се изпозлва за повишаване на тестостерона, подобряване физическото представяне, либидото и противодействие на стреса.

Какви са ползите и вредите при прием на бабини зъби (трибулус)?

Нека да разгледаме ползите и вредите от прием на бабини зъби:

Ползите от прием на бабини зъби (трибулус) са следните:

• Употребата на трибулус може да увеличи апетита, но научни доказателства за този ефект не съществуват до момента;
• Традиционната употреба на трибулус е свързана с повишаване на сексуалното желание при хора, въпреки че специализирани изследвания не съществуват;
• Употребата на бабини зъби в дози от 2.25 г дневно води до умерено увеличаване на семенната течност. Някои изследвания твърдят, че се подобрява качеството на спермата и подвижността на сперматозоидите;
• Подобряване на ерекцията, но предимно при определени групи като стерилни мъже, индивиди с проблемна ерекция или андрогенен дефицит;
• Бабините зъби могат да повишават тестостерона, но в много малки количества и само при определени групи от хора, като стерилни мъже или жени в периода след менопаузата;

Потенциалните вреди при прием на бабини зъби (трибулус) са следните:

• Дразнене в стомаха или болки в корема. В тези случаи е препоръчително да се приема с храна.

Употребата на трибулус е сравнително безопасна, като не се открояват крайни нежелани ефекти или токсичност. В изследванията са отбелязани няколко странични ефекта, които могат да се проявят

След колко време започва да действа екстрактът от бабини зъби (трибулус)?

Действието на екстрактът от бабини зъби (трибулус) може да се очаква след 5 до 28 дни от началото на приема.

Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) повишава ли нивата на либидо и тостестерон?

Трибулус терестрис (бабини зъби) е една от най-известните билкови добавки, която от години се маркетира като добавка за повишаване на тестостерона и мускулната маса, както и за стимулиране на либидото.

Въпреки че на този етап има точно нула доказателства за повишаване на тестостерона, трибулусът продължава да се купува, защото подобрява либидото. Засега не са ясни точните механизми, затова и поставяме билката в категория "добавки с потенциален ефект".

Интересно е, че изследванията върху трибулуса в този контекст са прекалено малко. Aктивно вещество са стероидните фито сапонини. Извличат се от билката Бабини зъби, наричана още Трибузан. Латинското й име е Tribulus terrestris. Трибулус терестрис (трибестан) е все по-популярна хранителна добавка за повишаване на тестостерона при мъже, поради високата си ефективност и достъпна цена.

Фито сапонините трибестан подпомагат синтеза на лутенизиращ хормон в организма, а той пък стимулира пряко продукцията на тестостерон при мъжа и на естрогена при жената.

Така освен за трибулус, Бабините зъби са суровина и за други препарати, лекуващи женското безплодие, менструалните болки. Допълнително предимство на извлечения трибестан е стимулирането на синтеза на Андростендион и ДХЕА и почистването на холестерола от кръвта.