Прием на пробиотици
Лошото храносмилане е в състояние да унищожи ефекта на всичките ви усилия за здравословен живот, да доведе до дискомфорт и общо влошаване на здравето.
Това се случва, когато е нарушен балансът между добрите (пробиотичните) и болестотворните микроорганизми в стомашно-чревния тракт. Няма еднозначни обяснения защо и как пробиотичните бактерии повлияват дейността на стомаха. Факт е обаче, че те
- стесняват и минимизират пространството на болестотворните бактерии;
- произвеждат важни ензими и ценни вещества – като витамини от групата В;
- повишават имунните сили;
- асимилират холестерола;
- синтезират аминокиселини – включително незаменими;
- и др.
Какво представляват пробиотиците?
Тези организми не са патогенни и не са токсични, запазват жизнеността си по време на съхранение и оцеляват при преминаване през стомаха и тънките черва.
Какви са ползите от пробиотиците?
- Подобряват смилаемостта на млечни продукти и други протеини. Това е важно, ако искаме да постигнем сериозен мускулен растеж след интензивните тренировки в залата.
- Стимулират абсорбцията на лактоза при хора, които не могат да я усвояват.
- Подпомагат цялостното храносмилане и подтискат прекомерното размножаване на "лоши", болестотворни микроорганизми в храносмилателната система.
- Подтискат гнилостните процеси в стомаха и червата.
- Предотвратяват липсата на витамини от група В.
- Поддържат тялото в здравословно състояние по време на прием на антибиотици и други химични вещества.
- Възстановяват нормалната чревна микрофлора, нарушена от приема на антибиотици.
- Предотвратяват и лекуват диария, включително и инфекциозна.
- Намаляват риска от болести на стомаха.
- Ограничават появата на вагинални инфекции от дрожди, инфекции на пикочния канал и цистити.