MYPROTEIN - Glutamine - 1000 g, MY0016

Глутаминът (Glutamine) е най-разпространената аминокиселина в човешкото тяло.

Той обхващаща 60% от свободните аминокиселини в кръвта и мускулите. Глутаминът служи като прекурсор за синтеза на други аминокиселини и глюкоза за енергия. Клетките на имунната система, тънкото черво и бъбреците имат най-високи нива на Глутамин в тялото. Глутамин (Glutamine) е и изключително важен за производството на глутатион - най-мощния антиоксидант в човешкото тяло. Това е важна аминокиселина за правилното функциониране на имунната система.

За кого е подходящ Glutamine от Myprotein?

Глутамин е предпочитан продукт от активно спортуващите хора, които целят по-бързо и качествено възстановяване на мускулната тъкан, както и стимулация на производството на растежен хормон.

Глутаминът успешно увеличава складирането на гликоген в мускулите и черния дроб.
След физическо натоварване нивата на Glutamine в тялото спадат с около 50% - затова приемът му е толкова важен. Удачен е за прием и при възстановяване след тежки операции, стрес или боледуване.

Приемайте по 10-15 до 20 грама глутамин дневно. Можете да го разтваряте в около 300мл вода или друга напитка.

Добра идея е да разпределите дозите на няколко приема през деня. Примерен прием е 5 грама след ставане от сън, 5 до 10 грама след вашата тренировката и 5 грама преди лягане.

Дневният прием на глутамин като хранителна добавка не бива да надвишава 0,75 грама на телесен килограм, тъй като такава дозировка повишава амоняка в кръвта, а и реално няма да имате полза от такова количество.

Myprotein е най-известната европейска компания за хранителни добавки, която се стреми да доставя само най-доброто качество и стойност, като използва най-качествените съставки, най-доверените доставчици, модерни съоръжения и вътрешно тестване, които гарантират 100% чистота.