Магнезият (Magnesium) е изключително важен минерал за всяка клетка в човешкия организъм
Магнезият е минерал, който играе ключова роля за
- енергийния метаболизъм
- протеиновия синтез
- транспортирането на нервните импулси през нервно-мускулните синапси
- придвижването на калция и свързането му със зъбите.
Magnesium Citrate подпомага усвояването на калция и участва в костния растеж и като важен ко-фактор е необходим за над 300 ензимни реакции, както и за произвеждането на вътреклетъчната енергия.
Magnesium Citrate оказва положително влияние върху функцията на половата система като разширява доброкачествено кръвоносните съдове.
Спомага за намаляването на кръвното налягане и за разширяването на бронхите при заболявания на дихателните пътища.
Активният физически и психически стрес значително увеличава нуждите на тялото от Магнезий
Той участва пряко в редица мозъчни процеси като невротрансмитер, като намалява стреса, подобрява съня и спомага за доброто настроение и спокойствие. Magnesium Citrate е един от най-важните минерали за атлетите, заради способността му да отпуска мускулните влакна, предотвратява крампите, подобрява мускулните съкращения и е важен за образуването на ензими, главните черноработници за възстановяването и усвояването на хранителните вещества.