Liquid Magnesium е течен и бързоусвоим магнезий, който спомага за поддържането на нервната система и мускулната функция.
Продуктът не съдържа консерванти и изкуствени подсладители.
Какво представлява магнезият?
Магнезий е един от минералите, които са жизненонеобходими за нашият организъм и трябва да си набавяме чрез храната. Участва в над 300 ензимни реакции, необходим е за поддържането на здравината на костите, за работата на нервите, мускулите и други части на тялото.
Това, че е вторият най-разпространен минерал в организма, подсказва неговата необходимост. За съжаление обаче, дефицитът на магнезий е вторият най-разпространен в света.
До какво води магнезиевият дефицит?
При малък магнезиев дефицит, симптомите са превъзбуденост, замайване, мускулни крампи, слабост в мускулите и умора.
При по-сериозен дефицит се стига до намаляване на калция и калия в тялото и задържане на натрий, което от своя страна води до задържане и на вода. Неврологичните и мускулните симптоми като тремори и мускулни спазми също са често срещани. Измежду симптомите са загуба на апетит, гадене и неравномерна работа на сърцето.
Магнезият играе и важна роля във въглехидратния метаболизъм и дефицитът може да доведе до влошаване на инсулиновата чувствителност.
С какво ще ми е полезен NOW Foods Magnesium Liquid?
Ако имате дефицит на магнезий, един от най-добрите и лесни начини за връщането на нивата в оптимум е приемът му като суплемент.
Освен за избягване на магнезиевия дефицит, магнезият има много други ползи. Той е релаксант, помага на тялото да се отпуснe и намалява стреса. Това го прави изключително подходящ за прием преди лягане, за допринасяне на по-спокоен и дълбок сън.
Научните данни показват ползи при поддържането на нивата на тестостерона и увеличаване на силата при спортуващите. Тъй като минералът играе ролята и на електролит, физическите натоварвания намаляват нивата му. Приемът след тренировка е идеален за поддържане на баланс.
Високи дози магнезий се използват широко като лаксатив и са подходящи за хора страдащи от констипация (запек).