Глутаминът е най-разпространената аминокиселина в човешкото тяло и като такава, участва в най-различни процеси.
Години наред глутаминът се ползва от трениращите с цел подпомагане на възстановяването.
Освен това, приемът на глутамин оказва благоприятно влияние върху работата на храносмилателната система, както и на имунитета.
Дневната доза глутамин е около 10-15 грама, разпределени на няколко приема през деня.
Една доза от 5 грама може да изпиете сутрин, една по обяд и една вечер.
Ако денят е тренировъчен, една доза може да приемете и след тренировката.
| Съставка | Количество | % RDA* |
| Дозировка | ||
|
Дози в опаковка
|
66.00 | ± |
|
Доза
|
4.50 g | ± |
| Заменими аминокиселини | ||
|
Л-Глутамин (L-Glutamine)
|
4500.00 mg | ± |