Ashwagandha Activlab Pharma или индийски женшен е добавка, която все повече се препоръчва на спортистите поради многостранното си действие. Класифицира се като адаптогенни вещества, т.е. билки, които имат антиоксидантни свойства и допринасят за оптимална умствена и когнитивна дейност. Приемането на ашваганда е особено препоръчително по време на периоди на стрес, умора или проблеми с концентрацията. Продуктът може да се използва за дълги периоди от време.
Действие на ашваганда:
Ashwagandha е естествена хранителна добавка, която е най-известна със своите свойства за облекчаване на стреса и умората. Косвено, той също така намалява нивото на кортизола, често наричан "хормон на стреса". Това вероятно се дължи на подобреното качество и продължителност на съня, независимо дали страдаме от безсъние или не. Този ефект изглежда се дължи на усилването на GABA рецепторното сигнализиране, което има инхибиторен и релаксиращ ефект . Ето защо добавките Ashwagandha се препоръчват за тези, които имат проблеми със заспиването или събуждането през нощта.
Безпокойството е присъща част от стреса. Много проучвания са фокусирани върху употребата на добавки Ashwagandha за облекчаване на тревожност и свързаните с нея състояния. Представените от учените резултати са обещаващи и много специалисти предлагат Ashwagandha като средство за облекчаване на тревожността .
Изследванията върху ашваганда също засягат нейните ефекти върху когнитивните процеси, паметта и мозъчната функция. Първоначалните открития изглеждат много обещаващи и показват, че добавките с ашваганда могат да поддържат паметта и мозъчната функция по безопасен начин .
Екстрактът от корен на Ashwagandha подпомага и спортистите. Многобройни проучвания показват положителен ефект от добавката на ашваганда върху тренировъчни параметри, като сила или производителност (измерени като VO2max), най-вероятно чрез повишаване на нивото на хемоглобина. Витанолидите също показват противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти, като по този начин подпомагат процесите на регенерация, имунитет и възстановяване.
Ашваганда също се класифицира сред билките, които влияят върху регулирането и повишаването на нивата на тестостерон при мъжете. Разбира се, стресът е един от силните фактори, които нарушават естественото му производство, особено в областта на адаптивните дейности, екстрактът от Ашваганда може да подобри производството на този хормон при мъжете. Проучванията показват, че повишаването на нивата на тестостерон може да бъде значително и това се изразява в по-добра регенерация, повишена сила и мускулна маса при трениращи хора .
Кой трябва да използва ASHWAGANDHA хранителна добавка на капсули?
Бързането и стресът са неразделна част от съвременния живот. Всеки от нас ежедневно се бори с житейски, професионални, а често и спортни предизвикателства. Спортните предизвикателства са не само купи и медали, но и цели, които си поставяме в преследване на мечтана фигура или подобряване на здравето. Ежедневната дейност е много натоварваща за тялото, увеличава страховете и стреса.
Хранителната добавка Ашваганда на капсули подпомага по-добрата регенерация и подобрява качеството на съня. По-голямата жизненост и продуктивност водят до повишено самочувствие, което е добра стъпка към стабилизиране в забързаното ежедневие. Въпреки че не е заместител на балансирания начин на живот, редовната му употреба може да подобри психофизическия баланс.
ASHWAGANDHA е добра хранителна добавка за:
- всеки изложен на стрес,
- усилено трениращи атлети за сила и издръжливост,
- хора с проблеми с тревожността и силно стресирани,
- мъже, търсещи подкрепа за леки проблеми с плодовитостта
ПРЕПОРЪЧИТЕЛЕН ДНЕВЕН ПРИЕМ:
- 1 капсула на ден, за предпочитане преди лягане
СЪСТАВКИ:
- Екстракт от корен на ашваганда (Withania somnifera), малтодекстрин, пълнител – микрокристална целулоза, антислепващ агент: магнезиеви соли на мастни киселини и силициев диоксид, черупка (желатин, оцветител – титанов диоксид).