Интензивното трениране, недостатъчното време през ежедневието за нормално хранене и още фактори покрай средата, в която живеем могат да увеличат риска от липса и недостиг на важни минерали и витамини, включително и цинк, магнезии и витамин Б6.
Допълнителният прием на ZMA води до увеличаване на нивото на тестостерон с до 30%, откъдето следва по-бързо оформяне на мускулната тъкан. Освен това се наблюдава увеличаване на общата сила и капацитет на мускулите.
| Съставка | Количество | % RDA* |
| Дозировка | ||
|
Доза
|
2.00 капс. | ± |
| Витамини | ||
|
Витамин B-6 (Pyridoxine)
|
11.00 mg | ± |
| Минерали | ||
|
Магнезий (Magnesium)
|
450.00 mg | ± |
|
Цинк (Zinc)
|
30.00 mg | ± |
Вече няколко години го ползвам и твърдо мога да кажа, че с него винаги се чувствам наспан, дори да съм имал само 4 часа сън!
Не си спомням дозата, която приемах, но определено има ефект. Тренировъчната ми програма беше 5х5, когато го пиех и си тръгвах от залата винаги премазан от тренировката. Въпреки това се възстановявах добре, резултатите се подобряваха и съня беше приказка :) Няколко дни след като приключих шишенцето усетих рязко загубата на ефекта. Силно препоръчвам за всеки!
Преди използвах продукта и със старата формула на минералите вътре беше по-добре определено. Точно тези форми трудно се усвояват от организма ни и това води до по слаби резултати. Ако увеличите дозата двойно ще постигнете много добър ефект и както каза колегата по-горе наистина цената е без алтернатива. На двойни дози наистина помага за по-спокоен сън и дълбок.
Работи! Дава ми по дълбок сън, а от там и по добро възстановяване. По принцип спя по 6-7 часа и ако не съм приел ZMA ставам като разглобен. Цената на продукта няма да я коментирам, защото няма алтернативна.