Vitamin C Gummies – 60 желирани таблетки с портокалов вкус
Витамин C гумените таблетки са удобен и вкусен начин за набавяне на дневната доза витамин C, особено за хора, които имат затруднения с поглъщането на хапчета или предпочитат по-приятна форма на прием.
Витамин C, или аскорбинова киселина, е важен водоразтворим антиоксидант, който играе ключова роля в множество физиологични процеси, включително:
- Синтез на колаген: Витамин C е от съществено значение за биосинтеза на колаген, структурен протеин, който укрепва кожата, кръвоносните съдове, сухожилията, връзките и костите. Недостатъчното количество витамин C може да наруши производството на колаген, което да доведе до отслабване на съединителната тъкан и по-бавно зарастване на рани.
- Имунна функция: Аскорбиновата киселина допринася за имунната система, като подпомага различни клетъчни функции както на вродената, така и на придобитата имунна система. Тя увеличава производството и ефективността на белите кръвни клетки (като лимфоцити и фагоцити), които защитават тялото от инфекции.
- Антиоксидантни свойства: Действа като антиоксидант, като неутрализира свободните радикали, които се образуват по време на нормалния клетъчен метаболизъм и при излагане на външни фактори (като UV лъчи и замърсяване). Това помага за предпазване на клетките от оксидативни увреждания, свързани със стареенето и заболявания като сърдечно-съдови болести и рак.
- Абсорбция на желязо: Витамин C подобрява усвояването на не-хемовото желязо (видът желязо, който се намира в растителните храни). Това е особено полезно за хора, които следват вегетарианска или веганска диета, или за тези с ниски нива на желязо.
- Синтез на невротрансмитери: Аскорбиновата киселина участва в синтеза на някои невротрансмитери, включително норепинефрин и серотонин, които са от съществено значение за регулирането на настроението и когнитивните функции.
Предимства на формулата:
- Дъвчаща формула: Витамин C в гумен формат елиминира нуждата от вода или други добавки, което го прави идеален за хора в движение.
- Вкус и съответствие: Плодовият и сладък вкус на гумените таблетки може да подобри спазването на приема, особено при деца или възрастни, които не харесват традиционните хапчета.
- Бионаличност: Повечето гумени таблетки с витамин C използват бионалична форма на аскорбинова киселина, което гарантира, че тялото ефективно усвоява и използва нутриента.
Препоръчителен прием:
- 2 желирани таблетки дневно – дъвчете ги бавно, за да се разтворят ароматите и полезните вещества. Таблетките са с естествен портокалов вкус, който ще ви зарадва всеки ден. Те са подходящи както за възрастни, така и за деца над 3
Важно е да се следи дозировката, тъй като гумените таблетки могат да насърчат прекомерна консумация, което може да доведе до стомашно-чревен дискомфорт или в редки случаи до излишък на витамин C над толерантните нива на тялото.