Сминдух или Fenugreek е подправка, която в земите на Индия се използва в традицонната медицина за повишаване на либидото при мъже и жени.
Сминдухът е единствената хранителна добавка, която ефективно повишава производството на кърма при кърмещи жени.
Ако се приема във високи дози, подправката може да повиши сексуалното желание и удоволствието от акта при мъже. Сминдухът също така придава приятен аромат на семената течност, урината и потта.
Съществуват предположения, че сминдухът може да взаимодейства с някои хормони и да потиска най-вече DHT (дехидротестостерон).
Ползи от сминдух (fenugreek)
- източник на холин, триптофан, аскорбинова киселина, ниацин и калий.
- Увеличаване на производство на тестостерон
- Намаляване на апетита и телесната маса
- Стимулиране на мъжкото либидо